Les préférences hypnotiques sont des petits exercices que vous pouvez faire pour découvrir ce qui vous met le plus facilement et/ou le plus rapidement en hypnose.
Les préférences sont basées pour la plupart sur des paires opposées. Une approche binaire, en somme, qui vous permet de situer votre préférence dans l'un des opposés.
Les préférences principales sont au nombre de 4:L
Lourdeur / Légèreté
En avant/En arrière
Mouvement Intérieur/Mouvement Extérieur
Visuel/Auditif/Ressenti
Faites ces exercices régulièrement pour affermir votre capacité à entrer en état hypnotique.
Pendant que vous faites chacun de ces exercices soyez attentif et posez-vous les questions :
Quel élément va plus sûrement changer mon état de conscience ?
Comment mon état de conscience se modifie-t-il ?
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